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グループ60分レッスン【1回券】
¥3,000 税込
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✴︎ ミクヨガ2月 ✴︎
身体の内側から元気に！エナジーフローヨガ
◼︎日時
2/23(金・祝日)
15:30 Door
15:45 レッスン開始
16:45 レッスン終了
17:00 完全撤収
◼︎場所
東京都渋谷区代々木1-40-4JGWビル 3階
(代々木駅 西口を出て徒歩3分。ビルは階段なのでお気を付けてお上がりください。)
◼︎料金
前日までの事前決済 : ¥3000
https://atfitginza.official.ec/items/45046982
当日現金払い : ¥3500
◼︎持ち物
動きやすい服装、お水、タオル
◼︎ヨガプログラム
エナジーフローヨガ
［内容］
エナジーとは活力。
エナジーの出所はいつも自分自身にあります。
寒くてついつい固まってしまっている心と身体を丁寧にほぐしていく60分間のレッスンです。
自分の内側へと意識を向けて、呼吸に合わせて心地良く身体を動かしていきます。
ヨガのシンプルなポーズを組み合わせて流れるように動いていくので、難しい動きはありません。
自分の呼吸、心と身体の繋がりを感じて循環が良くなったとき、きっと満たされた気持ちになるはずです。
内側からじわ〜っと活力が湧いてくる感覚を味わっていただきます♡
◼︎定員
10名
◼︎キャンセルポリシー
キャンセルは2日前までにご連絡お願い致します。
個人で開催しているため、それ以降のキャンセルはご料金いただいておりますのでご理解とご協力をお願い致します。
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